SHAKE TO AWAKE – เมื่อชีวิตโดน ” เ ข ย่ า ” ให้ต้องตื่น

เมื่อชีวิตโดน ” เ ข ย่ า ” ให้ต้องตื่น
⚡️ SHAKE TO AWAKE ✨

เวิร์กช็อปที่อนุญาตให้ความพัง…ถูกรับฟัง
และตื่นใหม่อีกครั้ง

เคยไหม…🌪️💥

“ทำไมสิ่งที่เคยใช่…วันนี้กลับไม่ใช่แล้ว”
“ทำไมความสัมพันธ์นี้ถึงเดินต่อแบบเดิมไม่ได้”
“ฉันกำลังใช้ชีวิตของตัวเองอยู่จริง ๆ หรือเปล่า”
“ถ้าสิ่งที่เคยเชื่อพังลงหมด…แล้วฉันจะยึดอะไรไว้?”

⋆˚꩜｡ บางครั้งชีวิตไม่ได้พัง เพราะเราทำอะไรผิด
แต่อาจกำลังเขย่าให้เราได้หยุด
และกลับมาสำรวจว่า…
สิ่งที่เราเคยเลือก เคยเชื่อ และเคยเป็น
ยังสอดคล้องกับเราในวันนี้อยู่ไหม

💫 เพราะทุกการสะเทือน
อาจกำลังชวนให้เราได้จัดระเบียบชีวิตครั้งใหม่
และมองเห็นบางสิ่งที่เราอาจมองข้ามไป

Shake to Awake
จึงเป็นพื้นที่เล็ก ๆ ที่ชวนให้คุณหยุด
รับฟังสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นทั้งข้างในและข้างนอก
ผ่านการสำรวจความรู้สึก ร่างกาย ความคิด
และเรื่องราวที่เกิดขึ้นในชีวิต
ในพื้นที่ที่ปลอดภัย อ่อนโยน และไม่ตัดสิน

✨ กิจกรรมนี้เหมาะกับ…

• ผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความสัมพันธ์ หรือวิถีชีวิตเดิมๆ
• ผู้ที่เริ่มรู้สึกว่า “สิ่งเดิมๆ ที่เคยใช่” ไม่ว่าจะเป็นงานที่ทำหรือผู้คนรอบตัว เริ่มไม่ตอบโจทย์ส่วนลึกในใจ
• ผู้ที่กำลังตั้งคำถามกับชีวิต และอยากกลับมาทบทวนกรอบความเชื่อเก่าๆ เพื่อก้าวต่ออย่างมั่นคง
• ผู้ที่มีความรู้สึกอึดอัด ว่างเปล่า หรือมีมวลอารมณ์บางอย่างข้างในที่ยังหาคำอธิบายไม่ได้
• หรือใครก็ตามที่อยาก “หยุดพัก” กลับมาฟังเสียงตัวเอง และทำความเข้าใจกับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น

🌿 สิ่งที่คุณจะได้ค้นพบ…

👁️ เห็น (Clarity)
หยุดมองข้าม และหันกลับมาเห็นสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นอย่างตรงไปตรงมา

🧡 รู้สึกและยอมรับ (Acceptance)
เปิดพื้นที่ให้ความรู้สึกได้ถูกฟัง โดยไม่ต้องรีบผลักไสหรือแก้ไข ด้วยความอ่อนโยน โอบอุ้ม

🌿 ฟังร่างกาย (Body Awareness)
สำรวจสัญญาณจากร่างกาย และเรียนรู้ที่จะฟังสิ่งที่กายกำลังบอก

✨ ถอดบทเรียน (Life Lesson)
ค้นพบความหมาย ของขวัญที่อาจซ่อนอยู่ เพื่อเป็นพลังในการเติบโตครั้งนี้

🧭 ปักหมุดตัวเอง (Core & Boundaries)
ตกผลึกว่าอะไรคือสิ่งสำคัญสำหรับเรา
และวางขอบเขตที่สอดคล้องกับตัวเองมากขึ้น

⋆˚꩜｡ บางสิ่งอาจต้องสั่นคลอน
เพื่อให้เราได้กลับมาเห็นว่า
อะไรคือสิ่งที่สำคัญกับชีวิตเราจริง ๆ

☀︎ และบางที…
การ “ตื่น” ไม่ได้หมายถึงการมีคำตอบทั้งหมด

แต่อาจหมายถึง
การกล้ากลับมารับฟังตัวเองอีกครั้ง 💛
และก้าวเดินต่อไปอย่างไร

———
༘⋆✿ นำกระบวนการโดย

• บี กันต์นลิน
• พลอยศรี ฐิติชญา

Learning & Wellbeing Experience Facilitator of Soul Sister Community

⸻

📌 รับสูงสุด 11 ท่าน
🗓️ อาทิตย์ที่ 20 กันยายน 2569
⏳ เวลา10:00–16:00 น.
📍 Glowfish Plaza Sathorn
(BTS ช่องนนทรี)

🔖 ค่าลงทะเบียน

• Early Bird : 999 บาท / ท่าน (จนถึง 9 กันยายนนี้)
• Normal Price : 1,111 บาท / ท่าน

☕️ รวมอาหารและเครื่องดื่มแล้วค่ะ

🔗 ลงทะเบียนสแกน QR Code
หรือกดลิงก์ในช่อง Comment นะคะ

(Universe Sponsor — 1 ที่นั่ง
สำหรับนักเรียน นักศึกษา หรือผู้ที่กำลังเริ่มต้นเส้นทางชีวิต ~ DM มาคุยกันค่ะ)

#ฮีลใจ #mindfulness #เวิร์คช็อป #Workshop #ShakeToAwake

When Life Shakes You Awake ⚡️
SHAKE TO AWAKE ✨
A safe space where breaking down is warmly held, so you can rise, renewed.
Have you ever wondered… 🌪️💥

• “Why doesn’t what used to feel right work for me anymore?”
• “Why can’t this relationship continue the way it used to?”
• “Am I truly living my own life?”
• “If everything I believed in falls apart… what do I hold onto?”
  ⋆˚꩜｡ Sometimes life doesn’t fall apart because you did something wrong. It shakes you so you can pause and ask yourself if what you chose, believed, and used to be still aligns with who you are today.
  💫 Every shake-up is an invitation to realign your life and see what you might have overlooked. Shake to Awake is a gentle, judgment-free haven to pause and listen to your inner and outer world through your body, mind, emotions, and personal journey.
  ✨ This workshop is for you if you are…
• Navigating major life transitions in your career, relationships, or lifestyle.
• Feeling that old habits, roles, or connections no longer fulfill your inner self.
• Questioning old beliefs and seeking to move forward with grounded confidence.
• Experiencing unspoken heaviness, emptiness, or uncomfortable emotions.
• Looking for a quiet pause to reconnect with your authentic inner voice.
  🌿 What you will discover…
  👁️ Clarity: See what is truly happening without looking away.
  🧡 Acceptance: Give space to your emotions with warmth, gentleness, and no rush to fix them.
  🌿 Body Awareness: Tune into bodily signals and listen to what your body is telling you.
  ✨ Life Lessons: Uncover hidden gifts in your challenges to nourish your growth.
  🧭 Core & Boundaries: Reconnect with your core values and set boundaries that serve you.
  ⋆˚꩜｡ Sometimes things must be shaken so that what truly matters can be seen.
  ☀︎ Awakening doesn’t mean having all the answers—it simply means having the courage to listen to yourself once more and choose your next step forward. 💛
  ༘⋆✿ Facilitators
• Bee (Kannalin)
• Ploysri (Thitichaya)
  Learning & Wellbeing Experience Facilitators of Soul Sister Community
  📌 Limited to 11 seats only
  🗓️ Date: Sunday, September 20, 2026
  ⏳ Time: 10:00 AM – 4:00 PM
  📍 Location: Glowfish Plaza Sathorn (BTS Chong Nonsi)
  🔖 Investment
• Early Bird: 999 THB / person (Until Sep 9)
• Regular: 1,111 THB / person
  ☕️ Includes food and beverages
  🔗 Registration: Scan the QR Code or click the link in the comment section.
  (Universe Sponsor: 1 complimentary seat available for students or those starting a new chapter—feel free to DM us!)

#Mindfulness #SelfCare #SoulSisterCommunity #ShakeToAwake #PersonalGrowth